לא נמצאו פוסטים.
"אני מאמין בכוח רצון. עבדתי אם הספורטאים הטובים בעולם, עם חולי לב, עם אלופי סיבולת ואלופי כורסא, עם קבוצות אלופות וכאלו מהליגה למקומות עבודה. לכולם מכנה משותף אחד. הידיעה שמה שמפריד בינם לבין החלומות שלהם זה כוח רצון. אני מחכה לך עם הנסיון, המדע והתשוקה. כל מה שנדרש ממך זה הרצון להשתפר "
ליאור מני
סדנאות / הרצאות
ליווי אישי - פגישות
שיפור מדדים
תוכניות תזונה וספורט
שאלות לתזונאי ספורט:
דביר שואל ?
קוראים לי דביר, אני בן 45, בדכ בריא ובקרוב אני מתכוון לחזור לתוכנית אימונים ודיאטה. לאחרונה נאמר לי שלפני תוכנית האימונים והייעוץ התזונתי אני צריך לעשות בדיקות דם. האם זה הכרחי?
ליאור עונה
שלום דביר לא רשמת מתי ביצעת את בדית הדם האחרונה שלך ואם הן היו תקינות, אך בטווח גילאים זה מומלץ לעשות בדיקות תקופתיותועם תחילת תוכנית תזונתית וכנית אימוים זו בהחלט הזדמנות מצוינת לדעת איפה אתהעומד ולקבל דגשים והמלצות תזונתיות במקרה הצורך. בהצלחה.
הופכים את הארגון שלך לבריא!
כתבות מהתקשורת - תזונאי קליני
6 סיבות לאכול ארוחת בוקר
6 סיבות לאכול ארוחת בוקר היא מתניעה את המטבולוזים, מסייעת למוח ואפילו עוזרת לשמור על המשקל: ארוחת הבוקר היא אכן
אחוזי שומן בגוף – טבלאות לאוכלוסייה הכללית ולספורטאים
אחוזי שומן בגוף – טבלאות לאוכלוסייה הכללית ולספורטאים מהו אחוז השומן בגוף המומלץ לספורטאים? מהו אחוז השומן בגוף המומלץ לגברים?למה
עקרונות חשובים בגיוון הדיאטה
עקרונות חשובים בגיוון הדיאטה לאכול הכול ומהכול יש יתרונות בריאותיים רבים. גיוון בחירת המזונות מבטא את אחד ההרגלים החשובים ביותרהרשמה לניוזלטר תזונת ספורט
מה הקשר בין שתיית בירה לפעילות גופנית
מה הקשר בין שתיית בירה לפעילות גופנית מה הקשר בין שתיית בירה לפעילות גופנית היא מסייעת לתפקוד מערכת החיסון, בעלת ערך
תזונה נכונה בחמישה צבעים
תזונה נכונה בחמישה צבעים את קמפיין ההסברה הבריאותי על ירקות ופירות בחמישה צבעים לחיים בריאים פיתח המכון האמריקאי לסרטן על סמך
