לא נמצאו פוסטים.

"אני מאמין בכוח רצון. עבדתי אם הספורטאים הטובים בעולם, עם חולי לב, עם אלופי סיבולת ואלופי כורסא, עם קבוצות אלופות וכאלו מהליגה למקומות עבודה. לכולם מכנה משותף אחד. הידיעה שמה שמפריד בינם לבין החלומות שלהם זה כוח רצון. אני מחכה לך עם הנסיון, המדע והתשוקה. כל מה שנדרש ממך זה הרצון להשתפר "

ליאור מני

תזונאי ספורט
הרצאות תזונת ספורט

סדנאות / הרצאות

ליווי אישי - פגישות

שיפור מדדים

תוכניות תזונה וספורט

שאלות לתזונאי ספורט:

דביר שואל ?

קוראים לי דביר, אני בן 45, בדכ בריא ובקרוב אני מתכוון לחזור לתוכנית אימונים ודיאטה. לאחרונה נאמר לי שלפני תוכנית האימונים והייעוץ התזונתי אני צריך לעשות בדיקות דם. האם זה הכרחי?

ליאור עונה

שלום דביר לא רשמת מתי ביצעת את בדית הדם האחרונה שלך ואם הן היו תקינות, אך בטווח גילאים זה מומלץ לעשות בדיקות תקופתיותועם תחילת תוכנית תזונתית וכנית אימוים זו בהחלט הזדמנות מצוינת לדעת איפה אתהעומד ולקבל דגשים והמלצות תזונתיות במקרה הצורך. בהצלחה.

המלצות של תזונאי ספורט

דיאטן ספורט מספר..

כתבות מהתקשורת - תזונאי קליני

אכילה תוך כדי אימון

אכילה תוך כדי אימון

אכילה תוך כדי אימון תזונה לספורטאים הכוללת שתייה ו-אכילה תוך כדי אימון ומותאמת לצרכים שלך יכולה לסייע למקסם את הביצועים.
שימוש בוויטמינים ותוספי תזונה לספורטאים

שימוש בוויטמינים ותוספי תזונה לספורטאים

שימוש בוויטמינים ותוספי תזונה לספורטאים תזונה טבעית ומאוזנת אמורה לספק לגוף את כל דרישותיו של הספורטאי כדי שיוכל להפיק יותר
התזונה כדלק לרוכבי האופנים

התזונה כדלק לרוכבי האופנים

התזונה כדלק לרוכבי האופנים תזונה אפקטיבית לרוכבי שטח לתזונה נבונה לפני, תוך כדי ובסוף הרכיבה כמו גם לעיתוי האכילה יש

הרשמה לניוזלטר תזונת ספורט

שגיאה: מפתח אתר לא תקין.
תזונה נכונה להורדת אחוזי השומן בגוף

תזונה נכונה להורדת אחוזי השומן בגוף

תזונה נכונה להורדת אחוזי השומן בגוף אחוזי השומן בגוף – הכן גופך לקיץ ושמור על בריאותך כיום ישנה תופעה מדאיגה, הנפוצה בעיקר
נפלאות התזונה בטחינה

נפלאות התזונה בטחינה

נפלאות התזונה בטחינה אחד המזונות העשירים בסידן וברזל ומכונה כפצצת סידן וברזל, היא הטחינה. בשנים האחרונות המונים צורכים אותה מתוך הבנה
ייעוץ תזונה – תזונה בריאה ונכונה גם בתקופת החגים

ייעוץ תזונה – תזונה בריאה ונכונה גם בתקופת החגים

ייעוץ תזונה – תזונה בריאה ונכונה גם בתקופת החגים תזונה נכונה – כתבה שכתבתי בנושא, כמה טיפים שיעזרו לכם לשמור על