- 665015c576650df952ab2ae90b7bff141d665d1dd99a48da02f8db7c14f50cfc
- Casino verde daje początkującym doskonały start i daje wielkie nagrody!
"אני מאמין בכוח רצון. עבדתי אם הספורטאים הטובים בעולם, עם חולי לב, עם אלופי סיבולת ואלופי כורסא, עם קבוצות אלופות וכאלו מהליגה למקומות עבודה. לכולם מכנה משותף אחד. הידיעה שמה שמפריד בינם לבין החלומות שלהם זה כוח רצון. אני מחכה לך עם הנסיון, המדע והתשוקה. כל מה שנדרש ממך זה הרצון להשתפר "
ליאור מני
סדנאות / הרצאות
ליווי אישי - פגישות
שיפור מדדים
תוכניות תזונה וספורט
שאלות לתזונאי ספורט:
דביר שואל ?
קוראים לי דביר, אני בן 45, בדכ בריא ובקרוב אני מתכוון לחזור לתוכנית אימונים ודיאטה. לאחרונה נאמר לי שלפני תוכנית האימונים והייעוץ התזונתי אני צריך לעשות בדיקות דם. האם זה הכרחי?
ליאור עונה
שלום דביר לא רשמת מתי ביצעת את בדית הדם האחרונה שלך ואם הן היו תקינות, אך בטווח גילאים זה מומלץ לעשות בדיקות תקופתיותועם תחילת תוכנית תזונתית וכנית אימוים זו בהחלט הזדמנות מצוינת לדעת איפה אתהעומד ולקבל דגשים והמלצות תזונתיות במקרה הצורך. בהצלחה.
הופכים את הארגון שלך לבריא!
כתבות מהתקשורת - תזונאי קליני
שילוב תזונה ופעילות ספורטיבית לאנשי קריירה
שילוב תזונה ופעילות ספורטיבית לאנשי קריירה איך לשלב תזונה בריאה ופעילות ספורטיבית עם קצב חיים מהיר סגנון חיים מודרני, קריירה
אחוזי שומן בגוף – טבלאות לאוכלוסייה הכללית ולספורטאים
אחוזי שומן בגוף – טבלאות לאוכלוסייה הכללית ולספורטאים מהו אחוז השומן בגוף המומלץ לספורטאים? מהו אחוז השומן בגוף המומלץ לגברים?למה
6 סיבות לאכול ארוחת בוקר
6 סיבות לאכול ארוחת בוקר היא מתניעה את המטבולוזים, מסייעת למוח ואפילו עוזרת לשמור על המשקל: ארוחת הבוקר היא אכןהרשמה לניוזלטר תזונת ספורט
מתחילים לעשות פעילות גופנית
מתחילים לעשות פעילות גופנית הנה כמה טיפים שפירסמתי בכתבה ב – Ynet שיעזרו לכם, אני מקווה, להפסיק לחשוב על לעשות פעילות גופנית ולהתחיל
אכילה תוך כדי אימון
אכילה תוך כדי אימון תזונה לספורטאים הכוללת שתייה ו-אכילה תוך כדי אימון ומותאמת לצרכים שלך יכולה לסייע למקסם את הביצועים. בד"כ
