- 665015c576650df952ab2ae90b7bff141d665d1dd99a48da02f8db7c14f50cfc
- Casino verde daje początkującym doskonały start i daje wielkie nagrody!
"אני מאמין בכוח רצון. עבדתי אם הספורטאים הטובים בעולם, עם חולי לב, עם אלופי סיבולת ואלופי כורסא, עם קבוצות אלופות וכאלו מהליגה למקומות עבודה. לכולם מכנה משותף אחד. הידיעה שמה שמפריד בינם לבין החלומות שלהם זה כוח רצון. אני מחכה לך עם הנסיון, המדע והתשוקה. כל מה שנדרש ממך זה הרצון להשתפר "
ליאור מני
סדנאות / הרצאות
ליווי אישי - פגישות
שיפור מדדים
תוכניות תזונה וספורט
שאלות לתזונאי ספורט:
דביר שואל ?
קוראים לי דביר, אני בן 45, בדכ בריא ובקרוב אני מתכוון לחזור לתוכנית אימונים ודיאטה. לאחרונה נאמר לי שלפני תוכנית האימונים והייעוץ התזונתי אני צריך לעשות בדיקות דם. האם זה הכרחי?
ליאור עונה
שלום דביר לא רשמת מתי ביצעת את בדית הדם האחרונה שלך ואם הן היו תקינות, אך בטווח גילאים זה מומלץ לעשות בדיקות תקופתיותועם תחילת תוכנית תזונתית וכנית אימוים זו בהחלט הזדמנות מצוינת לדעת איפה אתהעומד ולקבל דגשים והמלצות תזונתיות במקרה הצורך. בהצלחה.
הופכים את הארגון שלך לבריא!
כתבות מהתקשורת - תזונאי קליני
6 סיבות לאכול ארוחת בוקר
6 סיבות לאכול ארוחת בוקר היא מתניעה את המטבולוזים, מסייעת למוח ואפילו עוזרת לשמור על המשקל: ארוחת הבוקר היא אכן
תזונה נכונה לכדורגלן המתבגר
תזונה נכונה לכדורגלן המתבגר גיל ההתבגרות מאופיין בין היתר בגדילה מואצת, בעלייה במשקל, בצמיחה לגובה ועוד. הרגלי התזונה של המתבגר
תזונת ספורט | תזונה לספורטאים – המדריך המלא
תזונת ספורט | תזונה לספורטאים – המדריך המלא המדריך המלא לתזונת ספורט כל ספורטאי השואף ליכולות ספורטיביות גבוהות, אפילו חובבן,הרשמה לניוזלטר תזונת ספורט
תזונה למרתון – גליקוגן והעמסת פחמימות למרתון
תזונה למרתון – גליקוגן והעמסת פחמימות למרתון אין מרתוניסט שלא חושש מלהגיע ל"קיר", אותה תחושה של ירידת באנרגיה וקושי – שלעתים
נפלאות התזונה בטחינה
נפלאות התזונה בטחינה אחד המזונות העשירים בסידן וברזל ומכונה כפצצת סידן וברזל, היא הטחינה. בשנים האחרונות המונים צורכים אותה מתוך הבנה
