- 665015c576650df952ab2ae90b7bff141d665d1dd99a48da02f8db7c14f50cfc
- Casino verde daje początkującym doskonały start i daje wielkie nagrody!
"אני מאמין בכוח רצון. עבדתי אם הספורטאים הטובים בעולם, עם חולי לב, עם אלופי סיבולת ואלופי כורסא, עם קבוצות אלופות וכאלו מהליגה למקומות עבודה. לכולם מכנה משותף אחד. הידיעה שמה שמפריד בינם לבין החלומות שלהם זה כוח רצון. אני מחכה לך עם הנסיון, המדע והתשוקה. כל מה שנדרש ממך זה הרצון להשתפר "
ליאור מני
סדנאות / הרצאות
ליווי אישי - פגישות
שיפור מדדים
תוכניות תזונה וספורט
שאלות לתזונאי ספורט:
דביר שואל ?
קוראים לי דביר, אני בן 45, בדכ בריא ובקרוב אני מתכוון לחזור לתוכנית אימונים ודיאטה. לאחרונה נאמר לי שלפני תוכנית האימונים והייעוץ התזונתי אני צריך לעשות בדיקות דם. האם זה הכרחי?
ליאור עונה
שלום דביר לא רשמת מתי ביצעת את בדית הדם האחרונה שלך ואם הן היו תקינות, אך בטווח גילאים זה מומלץ לעשות בדיקות תקופתיותועם תחילת תוכנית תזונתית וכנית אימוים זו בהחלט הזדמנות מצוינת לדעת איפה אתהעומד ולקבל דגשים והמלצות תזונתיות במקרה הצורך. בהצלחה.
הופכים את הארגון שלך לבריא!
כתבות מהתקשורת - תזונאי קליני
אחוזי שומן בגוף – טבלאות לאוכלוסייה הכללית ולספורטאים
אחוזי שומן בגוף – טבלאות לאוכלוסייה הכללית ולספורטאים מהו אחוז השומן בגוף המומלץ לספורטאים? מהו אחוז השומן בגוף המומלץ לגברים?למה
ספורטאים תחרותיים
ספורטאים תחרותיים אתה לא חייב לצאת מהמיטה מוקדם בבוקר, אבל אתה יוצא.את לא צריכה לצאת לרוץ כשיורד גשם או כשחם
נפלאות התזונה בטחינה
נפלאות התזונה בטחינה אחד המזונות העשירים בסידן וברזל ומכונה כפצצת סידן וברזל, היא הטחינה. בשנים האחרונות המונים צורכים אותה מתוךהרשמה לניוזלטר תזונת ספורט
מתחילים לעשות פעילות גופנית
מתחילים לעשות פעילות גופנית הנה כמה טיפים שפירסמתי בכתבה ב – Ynet שיעזרו לכם, אני מקווה, להפסיק לחשוב על לעשות פעילות גופנית ולהתחיל
מה לעשות עם ילדים שלא אוכלים פירות וירקות ?
מה לעשות עם ילדים שלא אוכלים פירות וירקות ? ממחקר מקיף של משרד הבריאות ומשרד החינוך עולה, שלמרות השפע והזמינות בארץ
