• 665015c576650df952ab2ae90b7bff141d665d1dd99a48da02f8db7c14f50cfc
  • Casino verde daje początkującym doskonały start i daje wielkie nagrody!

"אני מאמין בכוח רצון. עבדתי אם הספורטאים הטובים בעולם, עם חולי לב, עם אלופי סיבולת ואלופי כורסא, עם קבוצות אלופות וכאלו מהליגה למקומות עבודה. לכולם מכנה משותף אחד. הידיעה שמה שמפריד בינם לבין החלומות שלהם זה כוח רצון. אני מחכה לך עם הנסיון, המדע והתשוקה. כל מה שנדרש ממך זה הרצון להשתפר "

ליאור מני

תזונאי ספורט
הרצאות תזונת ספורט

סדנאות / הרצאות

ליווי אישי - פגישות

שיפור מדדים

תוכניות תזונה וספורט

שאלות לתזונאי ספורט:

דביר שואל ?

קוראים לי דביר, אני בן 45, בדכ בריא ובקרוב אני מתכוון לחזור לתוכנית אימונים ודיאטה. לאחרונה נאמר לי שלפני תוכנית האימונים והייעוץ התזונתי אני צריך לעשות בדיקות דם. האם זה הכרחי?

ליאור עונה

שלום דביר לא רשמת מתי ביצעת את בדית הדם האחרונה שלך ואם הן היו תקינות, אך בטווח גילאים זה מומלץ לעשות בדיקות תקופתיותועם תחילת תוכנית תזונתית וכנית אימוים זו בהחלט הזדמנות מצוינת לדעת איפה אתהעומד ולקבל דגשים והמלצות תזונתיות במקרה הצורך. בהצלחה.

המלצות של תזונאי ספורט

דיאטן ספורט מספר..

כתבות מהתקשורת - תזונאי קליני

6  סיבות לאכול ארוחת בוקר

6 סיבות לאכול ארוחת בוקר

6 סיבות לאכול ארוחת בוקר היא מתניעה את המטבולוזים, מסייעת למוח ואפילו עוזרת לשמור על המשקל: ארוחת הבוקר היא אכן
תזונת ספורט | תזונה לספורטאים – המדריך המלא

תזונת ספורט | תזונה לספורטאים – המדריך המלא

תזונת ספורט | תזונה לספורטאים – המדריך המלא המדריך המלא לתזונת ספורט כל ספורטאי השואף ליכולות ספורטיביות גבוהות, אפילו חובבן,
ארוחת בוקר של אלופים – הארוחה החשובה ביותר ביום

ארוחת בוקר של אלופים – הארוחה החשובה ביותר ביום

ארוחת בוקר של אלופים – הארוחה החשובה ביותר ביום כמה פעמים שמענו את המשפט "ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר

הרשמה לניוזלטר תזונת ספורט

שגיאה: מפתח אתר לא תקין.
מה הקשר בין שתיית בירה לפעילות גופנית

מה הקשר בין שתיית בירה לפעילות גופנית

מה הקשר בין שתיית בירה לפעילות גופנית מה הקשר בין שתיית בירה לפעילות גופנית היא מסייעת לתפקוד מערכת החיסון, בעלת ערך
מה זה תסמונת מטבולית או הסינדרום המטבולי?

מה זה תסמונת מטבולית או הסינדרום המטבולי?

מה זה תסמונת מטבולית או הסינדרום המטבולי? מידע על התסמונת המטבולית התסמונת המטבולית , ידוע בעיקר גם כסינדרום המטבולי הוא מצב
תזונה לעלייה במסת שריר

תזונה לעלייה במסת שריר

תזונה לעלייה במסת שריר יש 3 מפתחות החשובים להעלאת מסת שריר: אימוני כוח בצורה נכונה, התאוששות בין האימונים והמפתח השלישי הוא