רזומה

תזונאי קליני וספורט, מצטיין החוג למדעי התזונה בתואר ד"ר מטעם אוניברסיטת פירנצה. עבודה עם מיטב רופאי הספורט במחלקת קרדיולוגיה ורפואת ספורט בביה"ח האוניברסיטאי Careggi , פירנצה, ובמקביל ניהול תזונת הספורט בקבוצת הפאר האיטלקית פיורנטינה. עבודה לאורך שנים במכבי חיפה, מכבי ת"א, ונבחרת ישראל בכדורגל, ומכבי ת"א כדורסל. ובנוסף, נותן ייעוץ אישי לספורטאים אולימפיים, ספורטאי סיבולת, וספורטאים חובבים מכל הרמות. ייעוץ בבניית ושיווק תוכניות תזונה המשלבות פעילות ספורטיבית לחברות, ארגונים, ועדי עובדים, ויחידות בצה"ל. הרצאות על מגוון רחב של נושאים הקשורים בתזונה ובספורט באוניברסיטאות, מכללות, מקומות עבודה, כנסים בארץ ובחו"ל.

אהבה

ספורט – 30 שנים של ניסיון ספורטיבי, כל חיי עסקתי בספורט בעבר, כדורגל – שוער וקפטן הנוער של הפועל ירושלים וקונג-פו., ובשנים האחרונות– שחיה במים פתוחים, יוגה, מרתונים, טריאתלונים, אופניים ועוד. גישה "המפתח הוא לא הרצון לנצח. כולם רוצים לנצח. זה הרצון להתכונן כדי לנצח , וזה מה שעושה את ההבדל" בובי נייט, מאמן מכללות אגדי בארה"ב תזונת הספורט היא מרכיב קריטי בהכנה נכונה של הגוף למאמץ תחרותי, וככזה רק שילוב מוכח של מדע עם ניסיון מעשי מאפשר את בניית הדרך להצלחה. הייחודיות שלי באה לידי ביטוי בשילוב של מדע עם פרקטיקה ("עבורי, כשאני אוכל בצורה נכונה, מסודרת ובריאה זה גורם לי להרגיש יותר טוב. אני מנצל את הידע שלי כדי לתדלק את הגוף בצורה נכונה ולהפיק את המירב מהתזונה והאימונים ואני שמח שאני יכול לחלוק את והידע שלי ולעזור לאנשים אחרים לנהל תזונה טובה יותר)

תזונאי ספורט
הרצאות תזונת ספורט

סדנאות / הרצאות

ליווי אישי - פגישות

שיפור מדדים

תוכניות תזונה וספורט

מערוץ היוטיוב של ליאור

כתבות מהתקשורת

10 סיבות לבקר אצל תזונאי קליני וספורט מומלץ

10 סיבות לבקר אצל תזונאי קליני וספורט מומלץ

10 סיבות לבקר אצל תזונאים ומי מומלץ? ידע והכוונה בתזונת ספורט יתרום לשיפור בביצועים ובעל יתרונות בריאותיים רבים תזונה קלינית
ספורטאים מקצוענים

ספורטאים מקצוענים

ספורטאים מקצוענים לוקה טוני | ערן זהבי | איתי שגב | סטאוון יובטיץ' | דקל קינן | ג'ורג'ו קייליני |
665015c576650df952ab2ae90b7bff141d665d1dd99a48da02f8db7c14f50cfc

665015c576650df952ab2ae90b7bff141d665d1dd99a48da02f8db7c14f50cfc

665015c576650df952ab2ae90b7bff141d665d1dd99a48da02f8db7c14f50cfc

הרשמה לניוזלטר

שגיאה: מפתח אתר לא תקין.
מה זה תסמונת מטבולית או הסינדרום המטבולי?

מה זה תסמונת מטבולית או הסינדרום המטבולי?

מה זה תסמונת מטבולית או הסינדרום המטבולי? מידע על התסמונת המטבולית התסמונת המטבולית , ידוע בעיקר גם כסינדרום המטבולי הוא מצב
עקרונות חשובים בגיוון הדיאטה

עקרונות חשובים בגיוון הדיאטה

עקרונות חשובים בגיוון הדיאטה לאכול הכול ומהכול יש יתרונות בריאותיים רבים.‏ גיוון בחירת המזונות מבטא את אחד ההרגלים החשובים ביותר בתזונה
דיאטת כאסח ודיאטה מהירה לספורטאים?

דיאטת כאסח ודיאטה מהירה לספורטאים?

דיאטת כאסח ודיאטה מהירה לספורטאים? כל ספורטאי שואף להיות קליל וזריז במהלך תקופת המשחקים והתחרויות, על מנת שביצועיהם הספורטיביים יהיו טובים