מתחילים

אל תשלה את עצמך. לא מחר, לא אחרי החגים, לא בשנה הבאה. עכשיו.

יש הרבה סיבות למה לא… השאלה היא אם זה באמת חשוב לך ואם יש לך כוח רצון.

כל אחד יכול וצריך לעסוק בפעילות ספורטיבית ולאכול נכון. אינספור מחקרים הראו את התועלות הפיזיות והנפשיות שיש בפעילות ספורטיבית והרגלי תזונה נכונים בהארכת ושיפור איכות החיים בכל הגילאים ובכל מצב רפואי.

אז המחקרים אומרים לך את זה , החברים אומרים לך את זה , ובעיקר אתם עצמכם אומרים את זה בכל יום בעליה במדרגות ומול המראה.

עבדתי עם חולה לב במשקל עודף שרץ בסיום התוכנית מרתון ועם אנשים בעלי מוגבלויות שהפעילות שינתה את חייהם.

מחסומים נועדו להישבר והצעד הראשון לא חייב להיות קשה. המסע שלך יכול להתחיל היום עם מסגרת וליווי ותמיכה אישית לאורך כל התהליך.

">
advantage-icon
סדנאות / הרצאות
advantage-icon
ליווי אישי – פגישות
advantage-icon
שיפור מדדים
advantage-icon
תוכניות תזונה וספורט

ליאור מני

מצטיין דיקאן ובוגר החוג למדעי התזונה בתואר ד"ר מטעם אוניברסיטת פירנצה. בסיום התואר עבד בבית החולים Careggi במחלקת קרדיולוגיה ורפואת ספורט, שם רכש ידע מהמומחים הגדולים ביותר בתחום והעניק ייעוץ תזונתי לקבוצת הכדורגל האיטלקית פיורנטינה. בעל ניסיון של 30 שנה בעולם הספורט


קרא עוד

הרשמה לניוזלטר

סרטונים מהתקשורת

5 תזונאי ספורט ליאור מני – ראיון בערוץ

אימון אישי כדורגל – איפה נופל הכדורגלן הישראלי

ליאור מני | תזונאי ספורט | חילוף חומרים

ליאור מני | תזונאי ספורט | חילוף חומרים

אימון אישי כדורגל – איפה נופל הכדורגלן הישראלי

5 תזונאי ספורט ליאור מני – ראיון בערוץ

מעבר לכל הסרטונים