רזומה

תזונאי קליני וספורט, מצטיין החוג למדעי התזונה בתואר ד"ר מטעם אוניברסיטת פירנצה. עבודה עם מיטב רופאי הספורט במחלקת קרדיולוגיה ורפואת ספורט בביה"ח האוניברסיטאי Careggi , פירנצה, ובמקביל ניהול תזונת הספורט בקבוצת הפאר האיטלקית פיורנטינה. עבודה לאורך שנים במכבי חיפה, מכבי ת"א, ונבחרת ישראל בכדורגל, ומכבי ת"א כדורסל. ובנוסף, נותן ייעוץ אישי לספורטאים אולימפיים, ספורטאי סיבולת, וספורטאים חובבים מכל הרמות. ייעוץ בבניית ושיווק תוכניות תזונה המשלבות פעילות ספורטיבית לחברות, ארגונים, ועדי עובדים, ויחידות בצה"ל. הרצאות על מגוון רחב של נושאים הקשורים בתזונה ובספורט באוניברסיטאות, מכללות, מקומות עבודה, כנסים בארץ ובחו"ל.

אהבה

ספורט – 30 שנים של ניסיון ספורטיבי, כל חיי עסקתי בספורט בעבר, כדורגל – שוער וקפטן הנוער של הפועל ירושלים וקונג-פו., ובשנים האחרונות– שחיה במים פתוחים, יוגה, מרתונים, טריאתלונים, אופניים ועוד. גישה "המפתח הוא לא הרצון לנצח. כולם רוצים לנצח. זה הרצון להתכונן כדי לנצח , וזה מה שעושה את ההבדל" בובי נייט, מאמן מכללות אגדי בארה"ב תזונת הספורט היא מרכיב קריטי בהכנה נכונה של הגוף למאמץ תחרותי, וככזה רק שילוב מוכח של מדע עם ניסיון מעשי מאפשר את בניית הדרך להצלחה. הייחודיות שלי באה לידי ביטוי בשילוב של מדע עם פרקטיקה ("עבורי, כשאני אוכל בצורה נכונה, מסודרת ובריאה זה גורם לי להרגיש יותר טוב. אני מנצל את הידע שלי כדי לתדלק את הגוף בצורה נכונה ולהפיק את המירב מהתזונה והאימונים ואני שמח שאני יכול לחלוק את והידע שלי ולעזור לאנשים אחרים לנהל תזונה טובה יותר)

תזונאי ספורט
הרצאות תזונת ספורט

סדנאות / הרצאות

ליווי אישי - פגישות

שיפור מדדים

תוכניות תזונה וספורט

מערוץ היוטיוב של ליאור

כתבות מהתקשורת

שימוש בוויטמינים ותוספי תזונה לספורטאים

שימוש בוויטמינים ותוספי תזונה לספורטאים

שימוש בוויטמינים ותוספי תזונה לספורטאים תזונה טבעית ומאוזנת אמורה לספק לגוף את כל דרישותיו של הספורטאי כדי שיוכל להפיק יותר
תזונה נכונה להורדת אחוזי השומן בגוף

תזונה נכונה להורדת אחוזי השומן בגוף

תזונה נכונה להורדת אחוזי השומן בגוף אחוזי השומן בגוף – הכן גופך לקיץ ושמור על בריאותך כיום ישנה תופעה מדאיגה, הנפוצה
ספורטאים מקצוענים

ספורטאים מקצוענים

ספורטאים מקצוענים לוקה טוני | ערן זהבי | איתי שגב | סטאוון יובטיץ' | דקל קינן | ג'ורג'ו קייליני |

הרשמה לניוזלטר

שגיאה: מפתח אתר לא תקין.
מה לעשות עם ילדים שלא אוכלים פירות וירקות ?

מה לעשות עם ילדים שלא אוכלים פירות וירקות ?

מה לעשות עם ילדים שלא אוכלים פירות וירקות ? ממחקר מקיף של משרד הבריאות ומשרד החינוך עולה, שלמרות השפע והזמינות בארץ
כל מה שרציתם לדעת על תזונת ספורט של הטניסאי המתבגר

כל מה שרציתם לדעת על תזונת ספורט של הטניסאי המתבגר

כל מה שרציתם לדעת על תזונת ספורט של הטניסאי המתבגר מאת: ליאור מני, דיאטן ספורט של יוליה גלושקו, בוינגייט, של נבחרת
שימוש בוויטמינים ותוספי תזונה לספורטאים

שימוש בוויטמינים ותוספי תזונה לספורטאים

שימוש בוויטמינים ותוספי תזונה לספורטאים תזונה טבעית ומאוזנת אמורה לספק לגוף את כל דרישותיו של הספורטאי כדי שיוכל להפיק יותר עוצמה